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熬夜会感到焦虑与烦躁吗
补充说明：熬夜会感到焦虑与烦躁吗
a******W 2022-02-09 16:03
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精选回答(1)
熬夜可能会导致焦虑与烦躁。
长期熬夜会引起生物钟紊乱，导致睡眠剥夺，进而影响大脑功能，使神经递质失衡，增加皮质醇水平，引发焦虑和烦躁的情绪。
长时间或频繁地熬夜还可能导致认知能力下降、免疫力降低以及内分泌失调等问题。
因此，为了身体健康和心理健康，建议尽量保持规律的作息时间，确保每天获得足够的睡眠。若出现持续的焦虑或情绪波动，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-04-02 14:09
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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