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吃什么东西能去除口臭

发病时间:不清楚

吃什么东西能去除口臭

补充说明:吃什么东西能去除口臭

a******W 2022-02-09 16:03

口臭 酸奶 柠檬 薄荷 绿茶 菊花茶 口腔 口气 口腔异味 薄荷叶 空腹 清热解毒 体寒 多饮 口腔检查

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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去除口臭可以尝试酸奶、柠檬、薄荷、绿茶、菊花茶等食物。需要提醒的是,这些食物有助于缓解口臭,并非具有治疗作用。
1.酸奶
酸奶中含有乳酸杆菌,可以抑制口腔内细菌滋生,减少腐败物质产生。适当摄入酸奶有助于维持口腔健康状态,从而缓解因菌群失衡导致的口臭。
2.柠檬
柠檬具有清新口气的作用,能够中和口腔异味。适量食用新鲜柠檬可辅助改善口臭症状,但需注意不宜过量以免刺激肠胃。
3.薄荷
薄荷含有挥发性成分,能够起到一定的清新口气作用。直接咀嚼薄荷叶或饮用薄荷茶可快速消除口中异味,但效果短暂。
4.绿茶
绿茶富含儿茶素等抗氧化剂,这些物质有助于抑制口腔细菌生长。经常饮用绿茶对保持口气清新有一定帮助。但需注意避免空腹饮茶引起胃部不适。
5.菊花茶
菊花茶有清热解毒的功效,可以帮助清除口腔内的炎症和毒素。长期饮用菊花茶可以改善口臭问题。但是体寒者不宜多饮。
建议患者日常生活中要注意口腔卫生,按时刷牙、饭后漱口,还要定期到医院进行口腔检查,以便及时发现并处理潜在的问题。

2024-01-31 00:04

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口臭 (口气,口腔异味)

所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

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