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腰椎峡部裂腰椎滑脱怎么锻炼
补充说明：腰椎峡部裂腰椎滑脱怎么锻炼
2021-12-28 15:39
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腰椎峡部裂腰椎滑脱一般可以选择尝试练习直腿抬高或对腰背肌进行锻炼等方式 。患者通常可以选择尝试练习直腿抬高，大多数患者从单腿开始交替进行，逐渐增加高度以及抬腿的时间，从而具有很好的效果。另外患者也可以对腰背肌进行适当的锻炼，腰背部的肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构，可以帮助患者预防腰椎滑脱进一步恶化发展。
2022-01-29 16:18
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腰椎肥大，也称之为肥大性脊柱炎或者退行性脊柱炎，是老年人腰腿痛的常见原因。人到中年，腰椎就开始增生、肥大、长骨刺，几乎所有的老年人均有腰椎肥大。在X片上可见脊柱两侧外形尖锐，像翘起的嘴唇，所以有的X线报告为“唇样增生”。
症状起因：退行性脊柱炎与椎体边缘增生与椎间盘退变有着明显的联系，椎间盘退变后，失去其固有的弹韧性，厚度变薄，椎间隙变窄，从而减弱了椎体对压力的抵抗，椎体和小关节不断受到震荡、冲击和磨损，因而渐渐产生骨刺。骨刺的形成既是一种病理的产物，又是一种变性脊柱的保护性反应。故一般只在初发时有疼痛和不 适，发展到成熟时，症状往往减轻或消失。 此外，损伤和劳损也易导致本病。由于腰部长期负重和过度活动，因此，损伤和劳损机会增多，进一步加速椎间盘退变，弹性减弱，同时引起周围韧带松弛，关节不稳定，导致椎体不断受到创伤刺激，日久形成骨刺。
可能疾病： 肥大性脊椎炎
常见检查：
就诊科室：骨科、老年科
