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腰椎向前弯曲怎么矫正做什么动作
补充说明：腰椎向前弯曲怎么矫正做什么动作
2021-12-28 15:39
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腰椎向前弯曲患者一般可以通过姿势调整、肌肉训练等方式进行矫正 。腰椎弯曲患者常可能会出现站姿、坐姿异常表现，如果不加以干预，导致腰椎弯曲加重，患者可以在日常生活中通过姿势调整改善症状。患者可适当练习脊柱侧弯操，拉伸腰椎患侧肌肉，使患侧肌张力降低，同时采用侧方起身等动作增加对侧肌肉力量，使两侧肌肉力量均衡，有助于缓解腰椎弯曲。
2022-02-10 10:27
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