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沉香精油的功效与用法
补充说明：沉香精油的功效与用法
2021-08-10 14:20
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
沉香精油的功效主要有舒缓情绪、改善睡眠，用法主要是通过外用涂抹在皮肤上。
沉香精油主要是由沉香、冰片、水杨酸甲酯等成分组成，具有特异的香气，可以起到舒缓情绪、缓解压力、改善睡眠的作用。沉香精油中的沉香，可以起到镇静安神的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠的症状。如果在睡觉前使用沉香精油，还可以起到舒缓情绪的作用，提升睡眠的质量。
如果在使用沉香精油过程中，出现了皮肤刺痛、红肿等症状，建议患者需要立即停止使用，并且及时就医，在医生指导下将局部残留的沉香精油清洗掉。对于皮肤破损的患者，则需要使用碘伏、生理盐水等进行消毒处理。
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。同时，患者需要注意避免在睡前使用刺激性的化妆品或护肤品，以免引起不适症状。
2021-09-08 10:53
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
