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惊恐焦虑症能彻底治好吗
补充说明：惊恐焦虑症能彻底治好吗
a******W 2022-02-12 23:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐焦虑症通过系统性认知行为疗法、支持性心理治疗等方式，一般是可以被治愈的。
惊恐焦虑症的治疗目标是帮助个体识别并改变错误的认知模式，减少对潜在威胁的过度担忧，从而缓解症状。认知行为疗法通过暴露于所害怕的情境中，并学习应对策略来达到这一目的。
惊恐焦虑症的治疗效果因人而异，部分患者可能会出现复发或慢性化的情况，此时需要及时寻求专业医生的帮助。
面对惊恐焦虑症，建议采取放松技巧训练、正念练习等非药物治疗方法以辅助管理症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，有助于促进心理健康。
2024-03-22 06:02
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
