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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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长期慢性炎症会损害身体多个系统,增加多种疾病的风险。

慢性炎症是指身体长时间处于炎症状态,而没有得到有效的控制和治疗。这种长期的炎症状态会引发一系列连锁反应,导致身体多个系统受损。慢性炎症会引发免疫系统的过度激活,使得身体长期处于应激状态,从而导致身体多个器官和组织受损。长期慢性炎症还会导致血管内皮细胞受损,促进动脉粥样硬化的形成,增加心血管疾病的风险。慢性炎症还与多种癌症的发生有关,炎症反应会促进肿瘤细胞的生长和扩散。

为了有效管理和控制慢性炎症,首先需要找出炎症的根本原因,比如慢性感染、自身免疫疾病等,并针对性地进行治疗。同时,保持健康的生活方式也非常重要,包括均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠质量和减少压力等。均衡饮食可以提供足够的营养素,帮助身体抵抗炎症;适量运动可以促进血液循环,增强免疫系统的功能;良好的睡眠质量有助于身体恢复和修复;减少压力可以降低身体的应激反应,减少炎症的发生。

【生活小贴士:】

1. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、良好睡眠和减少压力。

2. 定期进行体检,及时发现并治疗慢性炎症的根本原因。

3. 保持良好的个人卫生习惯,避免慢性感染的发生。

4. 在医生指导下合理使用抗炎药物,避免长期使用可能带来的副作用。

2026-01-07 14:49

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风湿性关节炎 (关节炎)

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

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