发病时间：不清楚
健身之后性功能下降能恢复吗
补充说明：健身之后性功能下降能恢复吗
a******W 2025-09-17 21:53
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
健身之后性功能下降能恢复吗，这个问题的答案取决于性功能下降的具体原因。性功能下降可能由多种因素引起，包括过度训练、营养不良、激素水平变化等。恢复的可能性取决于这些因素的严重程度以及个体的身体状况。
性功能下降可能是由于过度训练导致的身体疲劳和压力积累。在度的健身训练中，身体会经历大量的能量消耗和肌肉损伤，如果没有足够的休息和恢复时间，就可能导致性功能下降。长期的度训练还可能影响激素水平，特别是睾酮水平的下降，进一步影响性功能。适度调整训练强度和频率，确保充足的休息和恢复时间，是恢复性功能的关键。同时，合理的饮食和补充足够的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，可以支持身体的恢复过程。如果存在激素水平异常的情况，可能需要通过医疗手段进行调整，例如使用激素替代疗法来恢复正常的激素水平。
性功能下降也可能与心理因素有关，如压力、焦虑或抑郁等。心理因素对性功能的影响不容忽视，长期的心理压力会干扰正常的性功能表现。除了身体上的恢复措施外，还需要关注心理健康，采取适当的心理干预措施，如心理咨询或心理治疗，以帮助缓解心理压力，从而促进性功能的恢复。
【管理小贴士：】
1. 调整训练强度和频率，确保充足的休息和恢复时间。
2. 保持均衡的饮食，补充足够的营养素，支持身体的恢复过程。
3. 如果存在激素水平异常的情况，应及时就医，通过医疗手段进行调整。
4. 关注心理健康，采取适当的心理干预措施，帮助缓解心理压力。
2025-09-18 00:51
举报相关问题
向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
米氮平片
抑郁症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
