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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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流产以后,身体需要充足的营养来恢复,应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

流产后的身体处于恢复期,此时需要大量的营养来修复受损的组织和器官。蛋白质是细胞修复和再生的重要组成部分,维生素和矿物质则能增强免疫系统,帮助身体抵抗感染。在饮食上,应该注重摄入高质量的蛋白质,如鱼、鸡胸肉、豆腐等,同时搭配新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。

流产后的女性可能会出现情绪波动和身体虚弱的情况,除了关注营养摄入外,还需要注意饮食的易消化性和舒适性。可以适量增加一些易消化的食物,如粥、面条等,同时避免过于油腻或刺激性强的食物,以免加重胃肠道负担。

【生活小贴士:】

1. 增加蛋白质的摄入,如鱼、鸡胸肉、豆腐等。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。

3. 选择易消化的食物,如粥、面条等,避免油腻和刺激性强的食物。

2026-01-07 19:53

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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