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含钠高的食物有哪些
补充说明：含钠高的食物有哪些
2021-08-04 18:25
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：在中国医科大学毕业，在临床工作20余年，主要擅长普外科，骨外科，心血管科，脑血管疾病，呼吸科，神经科，消化科，常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
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含钠量高的食品包括火腿肠、烤鱼片、牛肉干、果脯、咸花生和干花生等零食 。几乎所有的腌制食品，如腌制蔬菜、腌制芥末、腌制蔬菜、咸鱼、海米和虾皮，含盐量都很高。高钠饮食可能会导致高血压，这对健康不利。高血压患者应该吃低盐饮食，吃得太多不利于自己的血压控制，容易发生事故。建议少吃含盐、油和糖较多的食物。
2021-08-26 17:10
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