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补充说明：十大常见心理疾病有哪些
2021-12-08 18:41
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十大常见心理疾病有抑郁、强迫、焦虑、分裂、恐婚、适应障碍、社会障碍、选择困难症、习惯性否定和应激性创伤性低等心理疾病。
1、抑郁心理。对周围的一切失去兴趣，对工作、生活和爱情感到无聊。2、强迫心理。对于不重要的事情，必须按照自己的原则或习惯去做，否则会感到非常不舒服。3、焦虑心理。对所有问题都感到焦虑和紧张，不知道该做什么，也不知道如何解决遇到的问题。4、分裂心理。对身边亲近的人表现外向，大大咧咧，对陌生人表现内向，不愿意沟通，情绪反复。5、恐婚心理。从未婚变为已婚，不能接受。宁愿爱情长跑或长期单身也不愿结婚。6、适应障碍。由明显的生活变化或环境变化引起的短期轻度烦恼和情绪失调。7、社会障碍。内向的人惧怕外界的人和事，觉得自己不合群，不能与他人交谈。外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒。有人会暗中伤害自己，猜不透别人的心，好像都是自己的错。8、选择困难症。当面对选择时，无法正常做出自己满意的选择。当不得不在几个选择中做出决定时，会非常恐慌，甚至汗流浃背。最后，仍然无法做出选择，导致对选择产生一定程度的恐惧。9、习惯性否定。否定别人，否定自己，否定整个世界，做错事是不会承认的，一味寻找借口，对美好的人和事物视而不见，只看到不足，一味寻找不足，过于苛求完美。10、应激性创伤性低。面对天灾人祸，离别和失落会放大悲伤，让人觉得所有不幸的事情都离自己太近了，每天积极的努力都毫无意义。
心理疾病患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用油腻、刺激性和过敏性食物，确保营养充足、均衡。平时不要胡思乱想，多做户外运动，与有正能量的人交流，保持愉快的心情。
2022-02-11 16:49
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适应障碍(adjustmentdisorder)是因长期存在应激源或困难处境，加上病人的人格缺陷，产生烦恼、抑郁等情感障碍，以及适应不良行为(如退缩、不注意卫生、生活无规律等)和生理功能障碍(如睡眠不好、食欲缺乏等)，并使社会功能受损的一种慢性心因性障碍。适应障碍的发生是由于心理社会应激因素与个体素质共同作用的结果。
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