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一天一片锌片副作用大吗
补充说明：一天一片锌片副作用大吗
a******W 2022-02-16 17:23
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精选回答(1)
一天一片锌片通常不会产生明显的副作用。
因为锌是人体必需微量元素之一，在日常饮食中广泛存在，并且每天摄入1片锌片属于合理范围内的补充剂量，不会引起不良反应。
若患者在服用锌片的同时还摄入了含钙、铁等元素的食物或药物，则可能会导致这些矿物质吸收受阻，进而影响其生物利用度。
建议定期监测血清锌水平以评估是否出现缺锌或其他健康问题。同时注意观察是否有过敏反应发生，如出现异常应及时停药并向医生咨询。
2024-03-24 08:32
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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