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无花果干的功效与作用及禁忌
补充说明：无花果干的功效与作用及禁忌
a******W 2022-02-16 17:27
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精选回答(1)
无花果干具有补充营养、健脾开胃、润肠通便、清热解毒的功效，对于便秘、咽喉肿痛等有一定的缓解作用，但对于腹泻的人群一般是不建议食用的。
1、补充营养
无花果干中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。
2、健脾开胃
无花果干中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以起到健脾开胃的作用。如果患者出现食欲不振的情况，可以适当吃无花果干进行改善。
3、润肠通便
无花果干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃无花果干进行缓解。
4、清热解毒
无花果干性凉，归大肠、肺、咽经，具有清热生津、利咽开音的功效，在临床上可以用于缓解咽喉肿痛、口干口渴、声音嘶哑、目赤肿痛等症状。但对于脾胃虚寒、腹泻的患者一般是不建议食用的，以免加重病情。
5、其他
无花果干中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以提高自身免疫力。但对于腹泻的患者一般是不建议食用的，以免加重腹泻的症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-02-16 20:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
