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怎样预防晕车呕吐
补充说明：怎样预防晕车呕吐
a******W 2022-02-16 17:26
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预防晕车呕吐可以尝试避免食用高脂肪食物、保持充足的睡眠、调整座椅位置和角度、使用晕车药物、进行适应性训练等方法。
1.避免食用高脂肪食物
高脂肪食物会刺激胃肠道，增加胃肠负担，导致消化不良，进而引起恶心、呕吐等症状。建议在乘车前避免摄入过多的高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等。
2.保持充足的睡眠
充足的睡眠有助于身体恢复状态，提高抵抗力，减少晕车症状的发生。在乘车前一天保证足够的休息时间，确保精神饱满地开始旅程。
3.调整座椅位置和角度
合适的座椅位置和角度可以提供更好的支撑力，减少身体晃动，从而减轻晕车症状。在乘车时根据个人舒适度调整座椅靠背倾斜度及座位高度，以获得最佳坐姿。
4.使用晕车药物
晕车药物通过抑制中枢神经系统的兴奋性或影响内耳平衡感受器的功能来缓解晕车症状。可在医生指导下选择适当的晕车药物，在乘车前服用以预防晕车呕吐。
5.进行适应性训练
适应性训练可以帮助人体逐渐适应车辆运动带来的视觉、听觉差异，降低晕车反应。可通过多次短途乘车、长时间乘车等方式进行适应性训练，逐步减少晕车发生概率。
如果上述措施不能有效改善晕车呕吐的症状，建议咨询专业医生，评估是否需要其他治疗方法。
2024-03-23 16:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
