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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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头发白缺叶酸可以通过饮食调整补充叶酸、口服叶酸片剂、头皮按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食调整补充叶酸
通过增加富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类及全谷物来提高日常摄入量。食物中天然存在的叶酸有助于促进头发生长并改善色素沉着,从而减少白发。适合因营养缺乏导致的早白患者。
2.口服叶酸片剂
按医嘱选择合适剂量并在规定时间内规律服用叶酸片。叶酸片剂可快速且准确地提供身体所需每日推荐量,对于需要快速改善白发现象的人群有益。适合因体内叶酸含量不足引起的白发增多。
3.头皮按摩
使用指腹对头部进行轻柔旋转式按摩,每次5-10分钟,每周至少3次。头皮按摩能够促进血液循环,增加毛囊血流量,进而改善头发健康状况。适用于缓解因循环不畅引起的部分性白发问题。
需要注意的是,如果患者出现大量白发,建议及时就医检查甲状腺功能是否正常,因为甲状腺功能亢进症也可能会导致这种情况的发生。

2024-01-09 00:18

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色素沉着

色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。

  • 症状起因:色素沉着的成因,通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后,形成黑色的皮肤色素沉积而成,一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层,通过血液循环排出体外,以上功能一旦失调,便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调,往往很多时候,顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题,美容师常以内分沁失调论之。  2. 遗传,一般18岁以出现的面部色斑,就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤,而人体为了避免皮肤细胞不被氧化,分泌出大量黑色素保护,因而导致色素沉淀形成黑斑。  2.、食物,我们皮肤的营养主要来源于血液,而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量,碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性,使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质,使它随尿液排出,并可加速新陈代谢,碱性食物有:新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。  3.、化妆品及皮肤的清洁度,由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属,若清洁不当则易引起色素沉着。  4.、光敏,长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速,导致肤色变深。  5.、特殊生理及情绪,妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激,人体内黄体胴的分泌物将会增加,因此,会引起色斑或色斑加重。

  • 可能疾病: 嗜酸粒细胞增多症 玻璃体疝 移植物抗宿主病 遗传性粪卟啉病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:皮肤病

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