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中老年奶粉年轻人可以喝吗

发病时间:不清楚

补充说明:中老年奶粉年轻人可以喝吗

2021-04-30 10:53

奶粉 睡眠质量

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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可以喝的,不同群体的奶粉产量差别不大。除非是特殊人群,不同人群对不同元素的需求和吸收程度只有微小的变化。年轻人可以补充钙和锌。事实上,体内缺乏许多元素,因此从食物中获取和吸收它们是最好的方法。晚上睡前半小时喝牛奶最好。它能储存能量,有利于第二天的精神状态,还能促进睡眠质量。良好的生活习惯很重要。坚持和培养新的良好习惯对健康非常重要。

2021-05-19 08:15

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锌缺乏病

锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一,作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下,皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”,有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症,锌治疗有良效。其后,在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道,并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来,全国各地有大量关于锌缺乏病的报道,以小儿为多见。

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