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食品添加钠吃多了会怎样
补充说明：食品添加钠吃多了会怎样
a******W 2022-02-17 18:15
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
食品添加钠吃多了可能导致高血压、水肿、心脏负荷增加、肾脏负担加重以及神经功能紊乱。
1.高血压
钠离子摄入过多会导致体内钠水平升高，刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统，进而收缩外周小动脉，使血压上升。长期存在可能导致持续性高血压，严重时可引起脑出血、心肌梗死等疾病。
2.水肿
钠吃多后会引起水钠潴留，导致血浆渗透压降低，从而引起组织间隙液体积聚。典型症状包括体重迅速增加、下肢浮肿等，严重者可能出现胸腔积液或腹水。
3.心脏负荷增加
钠吃多后会导致血容量增加，心脏需要更多的血液来维持血液循环，因此心脏负荷也会相应增加。这可能会引发心悸、气促等症状，长期如此还可能诱发心血管疾病。
4.肾脏负担加重
钠吃多后会增加肾脏过滤钠的能力，长时间高钠饮食会使肾脏不堪重负，无法正常工作。肾脏损伤可能导致尿量减少、蛋白尿等问题，进一步损害肾脏健康。
5.神经功能紊乱
钠吃多后会导致中枢神经系统兴奋性增高，出现失眠、焦虑、易怒等情况。长期下去会影响心理健康，甚至会出现抑郁的症状。
钠是人体必需的矿物质之一，但每日摄入量应控制在不超过2300毫克。为确保身体健康，建议定期监测钠的摄入量并采取均衡饮食。
2024-04-14 14:30
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
