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多吃蛋白质的食品能长肌肉吗
补充说明：多吃蛋白质的食品能长肌肉吗
2024-08-24 22:27
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多吃蛋白质的食品可能有助于长肌肉，但需综合考虑其他因素。
蛋白质是构成人体组织和维持生理功能的重要物质，是合成肌肉、骨骼、皮肤等组织的基本原料。长肌肉需要足够的蛋白质、适当训练和休息，以及合理营养。单纯依赖蛋白质可能效果有限，因为长肌肉还需要适当的训练和休息，以及合理的营养摄入。例如，如果只吃高蛋白食物而缺乏运动或不均衡的饮食，可能无法达到预期的效果。
建议在增加蛋白质摄入的同时，结合适当的运动和均衡的饮食，以实现更好的肌肉增长效果。
2024-08-26 09:12
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
