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睡眠不好怎样调理中医好还是西医

发病时间：不清楚

睡眠不好怎样调理中医好还是西医

补充说明：睡眠不好怎样调理中医好还是西医

a******W 2022-02-17 18:15

睡眠不好多梦神经

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

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引导意见：您好.多梦的原因许多如神经虚弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过分不停有烦心的事情，等等消除感情情绪因素，建。议适当参与体育运动，睡前热水洗脚，推拿足底，喝杯热牛奶。提议减缓情绪压力，积极乐观面对生活，防止过分劳累，而且用莲芯泡水饮用，有肯定安神效果，能够促进睡觉。提议减缓心理压力，积极乐观面对生活，防止过度劳累，而且用莲芯泡水饮用，有肯定安神效果，能够促进睡觉。

2022-02-17 19:20

疾病百科

•多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。

症状起因：造成多梦的原因很多。一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病：慢性乙肝癔症睡眠障碍缺血缺氧性脑病脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科

适用药品

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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

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补肾益智，养心安神，用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。

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平肝养心安神。适用于神经衰弱，证见失眠多梦、心悸头晕、烦躁易怒等。

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