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焦虑烦躁易怒心情低落怎么调节
补充说明：焦虑烦躁易怒心情低落怎么调节
2022-02-17 18:19
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焦虑烦躁易怒心情低落一般可以通过运动、交流等方式进行调节。患者出现该症状，可以进行自我调整，每天参加一些文体活动，对改善情绪具有较好的作用。另外，如果患者伴有睡眠障碍，则需要服用一些短效的促进睡眠的药物。而有明显心理功能障碍的患者，应该前往心理科进行就诊，在医师的指导下进行药物和物理治疗。
2022-04-11 11:53
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
