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大麦青汁的功效和副作用有哪些
补充说明：大麦青汁的功效和副作用有哪些
a******W 2022-02-17 18:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大麦青汁具有改善便秘、促进消化、补充营养、辅助减肥、辅助降血压等功效，但如果饮用不当也可能会引起腹泻、腹胀、腹痛等副作用。
1、改善便秘
大麦青汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用大麦青汁进行改善。
2、促进消化
大麦青汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当饮用大麦青汁进行改善。
3、补充营养
大麦青汁中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
4、辅助减肥
大麦青汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果正处于减肥期间，可以适当饮用大麦青汁，对减肥有一定的帮助。
5、辅助降血压
大麦青汁中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，大麦青汁中的膳食纤维含量比较高，如果过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生指导下使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2022-02-17 22:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
