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红烧鲍鱼怎么做
补充说明:红烧鲍鱼怎么做
a******W 2022-02-18 16:53
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医生回答(1)
红烧鲍鱼一般需要清洗、切块、入锅、加入盐、入味精、入汤勺、出锅装盘等步骤。红烧鲍鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以辅助增强机体的免疫力。
1、清洗
首先需要将红烧鲍鱼清洗干净,因为鲍鱼表面可能会存在灰尘、细菌等物质。
2、切块
清洗干净之后,需要将红烧鲍鱼切块,并且注意要将其煮熟。
3、入锅
将鲍鱼放入清水中,大火烧开后,转小火慢炖。等到汤汁变白,可以适当添加食用盐、味精等调料,即可关火。
4、加入盐
红烧鲍鱼入锅之后,需要加入适量的食用盐,将鲍鱼表面的脏东西清洗干净,并且要去除鲍鱼的头部,以免出现胃肠道不适症状。
5、入味精
红烧鲍鱼入味精之后,可以适当添加入食用醋,可以起到调味的作用,也可以适当添加入生抽、蚝油等调味品,可以使红烧鲍鱼的味道更加鲜美。
6、入汤勺
红烧鲍鱼入汤勺之后,需要将其清洗干净,并且要将其切成小块,放入汤锅中,大火烧开之后,转小火慢炖。等到汤汁变白,可以适当添加入食用盐、味精等调料,即可关火。
红烧鲍鱼虽然美味,但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
2022-02-18 18:12
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