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新鲜鲍鱼怎么吃
补充说明：新鲜鲍鱼怎么吃
a******W 2014-08-23 20:16
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
新鲜鲍鱼可以通过清蒸、水煮、凉拌、红烧、炖汤等方式食用。新鲜鲍鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，有益于身体健康。
1、清蒸
新鲜鲍鱼可以通过清蒸的方式进行食用，清蒸是指将鲍鱼放入蒸笼内进行蒸制，可以保持鲍鱼原有的色泽和口感，减少鲍鱼的腥味，使营养成分更容易被人体吸收。
2、水煮
水煮是指将鲍鱼放入水中进行煮熟，可以保持鲍鱼原有的色泽和口感，还可以减少鲍鱼的腥味，使营养成分更容易被人体吸收。
3、凉拌
凉拌是指将鲍鱼放入凉水中进行凉拌，可以保持鲍鱼原有的色泽和口感，还可以减少鲍鱼的腥味，使营养成分更容易被人体吸收。
4、红烧
红烧是指将鲍鱼放入红烧酱油中进行红烧，可以保持鲍鱼的色泽和口感，还可以减少鲍鱼的腥味，使营养成分更容易被人体吸收。
5、炖汤
炖汤是指将鲍鱼放入炖汤锅中进行炖制，可以保持鲍鱼原有的色泽和口感，还可以减少鲍鱼的腥味，使营养成分更容易被人体吸收。
需要注意的是，鲍鱼属于海鲜类食物，对海鲜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。另外，由于鲍鱼嘌呤含量较高，痛风患者不宜食用，以免加重病情。
2014-08-23 20:16
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