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胃肠道菌群失调怎么调理
补充说明：胃肠道菌群失调怎么调理
a******W 2022-02-18 16:53
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精选回答(1)
胃肠道菌群失调可以通过饮食调整、益生菌补充剂、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含纤维的食物如全谷类、蔬菜和水果摄入量来改善消化系统功能。纤维促进肠道运动帮助排便，并可作为食物发酵产生短链脂肪酸，对维持正常肠道微生态环境有益。
2.益生菌补充剂
选择含有双歧杆菌、乳杆菌等活菌制剂，在医师指导下按说明书规定剂量服用。 益生菌能够抑制有害细菌过度繁殖，恢复肠道微生物平衡状态；有助于减轻由菌群紊乱引起的相关症状。
3.中药调理
根据患者体质特点配方，如采用健脾消食、理气和胃方药如枳术丸、保和丸等。 中医认为胃肠道菌群失调多因脾胃虚弱导致消化吸收功能减退所致；中药可通过调节脏腑功能来改善这一状况。
此外，应避免食用可能加剧胃肠负担或引发不适的食物，如辛辣、油腻及高纤维食品。保持充足睡眠也有助于促进身体康复。
2024-03-25 08:12
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
