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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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例假来的时间一般为3到7天是正常的。

月经周期的长度和持续时间因人而异,通常情况下,月经周期为21到35天,持续时间为3到7天。月经周期的长短与女性的生理状况、激素水平、遗传因素等密切相关。月经周期过长或过短,月经量过多或过少,都可能是健康问题的信号,需要引起重视。

月经的持续时间与子宫内膜的厚度和脱落程度有关。在月经周期的前半段,雌激素水平上升,促进子宫内膜增厚;在排卵后,如果未受孕,黄体分泌的孕酮会下降,导致子宫内膜脱落,形成月经。月经血主要由子宫内膜脱落的组织、血液和黏液组成。当子宫内膜脱落速度适中,排出的血液量适中时,月经持续时间通常为3到7天。

对于月经周期和持续时间的异常,可以采取一些措施来调整和改善。保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食、适量运动等,有助于维持正常的月经周期。如果月经周期或持续时间出现异常,建议及时就医,进行相关检查,以排除潜在的健康问题。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的生活作息,有助于维持正常的月经周期。

2. 注意饮食均衡,摄入足够的营养素,有助于调节月经。

3. 适量运动,如瑜伽、散步等,有助于缓解月经不适。

4. 若月经周期或持续时间出现异常,应及时就医,进行相关检查。

2026-01-07 16:40

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月经疹 (孕酮自身免疫性皮炎)

月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1~3天,其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒,随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前,卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。

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