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哥本哈根减肥法13天后怎么吃
补充说明：哥本哈根减肥法13天后怎么吃
2022-02-18 16:50
哥本哈根减肥法 减肥 糙米 米饭 面包 牛排 鳕鱼 鸡肉 蛋糕 黑咖啡 排尿
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
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哥本哈根减肥法13天后，一般可以通过合理饮食、营养均衡等方式进行调整。要用糙米代替精粮，保持每顿米饭只吃小半碗，面包等主食，一到两周不要吃。要多吃高蛋白肉类，如牛排、鳕鱼、鸡肉等。注意不要吃甜食，尤其是甜到发腻的蛋糕。可以每天早上喝一杯黑咖啡，有利于排尿，也会增加饱腹感。建议多运动。
2022-07-18 09:15
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
关于减肥者，更加在这种减肥药品满天飞的时代，看病选减肥药品肯定要谨慎，这很大概带来一系列的反作用因此且对减肥的后果不肯定就好。
2022-02-18 22:34
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