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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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健忘症是大脑记忆功能出现的暂时性减退,多数情况与年龄增长、压力或睡眠不足有关,并非必然走向严重认知障碍。日常表现为丢钥匙、忘姓名,但经提醒能想起,与病理性的完全遗忘有区别。长期焦虑、缺乏社交或营养不均衡可能加重症状。保持规律作息、适度用脑和积极心态有助于改善。若健忘持续加重或影响生活,建议尽早就诊评估,由专业医生判断个体情况。

2026-01-08 15:46

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