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维生素b1的作用及功能及副作用禁忌
补充说明:维生素b1的作用及功能及副作用禁忌
2022-02-19 21:02
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维生素B1属于一种辅酶,能加速人体新陈代谢,促进血糖代谢。是人体必需的营养素。不仅能滋养神经,还能增进食欲。对口腔溃疡和脚气病有辅助治疗作用。但是,需要注意的是,不建议摄入过量的维生素B1,否则可能会导致排尿困难,增加肾脏负担,不利于健康。平时可以多吃富含维生素B1的蔬菜和水果,以补充维生素B1。
2022-07-18 05:28
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