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大麦若叶青汁的功效和作用可以减肥吗
补充说明：大麦若叶青汁的功效和作用可以减肥吗
a******W 2022-02-19 21:03
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大麦若叶青汁具有一定的辅助减肥效果。
大麦若叶青汁富含膳食纤维，能延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少食物摄入量；同时促进肠道蠕动，加速体内废物排出，有助于控制体重。
需要注意的是，虽然大麦若叶青汁含有多种维生素、矿物质等营养成分，但并不能直接燃烧脂肪或消耗热量。
在使用大麦若叶青汁作为减肥辅助手段时，应确保每日摄入量不超过推荐范围，并结合适当的运动和均衡饮食以达到最佳效果。
2024-04-10 14:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
