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鸳鸯怎么吃有哪些好处
补充说明：鸳鸯怎么吃有哪些好处
a******W 2022-02-19 21:01
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鸳鸯俗称猪头肉，属于一种药食同源的食物，适量食用可以起到补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、提高免疫力、辅助预防心脑血管疾病等好处。
1、补充营养
荤素搭配，保证营养均衡，荤素搭配，可以为人体补充所需要的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，有助于增强体质。
2、润肠通便
荤素搭配，可以为人体补充所需要的水分，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘。
3、辅助保护眼睛
荤素搭配，可以为人体补充所需要的叶黄素，叶黄素具有抗氧化的作用，可以辅助改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
4、提高免疫力
荤素搭配，可以为人体补充所需要的蛋白质，蛋白质是人体免疫系统所需要的营养物质，适当吃荤素搭配，可以为人体补充所需要的蛋白质，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
5、辅助预防心脑血管疾病
荤素搭配，可以为人体补充所需要的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低胆固醇和甘油三酯在血管内的沉积，从而辅助预防心脑血管疾病。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-20 01:11
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
