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女人吃牡蛎的好处和坏处
补充说明：女人吃牡蛎的好处和坏处
a******W 2022-02-19 21:02
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精选回答(1)
女人吃牡蛎的好处一般有补充营养、促进骨骼发育等，坏处有可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、好处
牡蛎中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、维生素等营养物质，女人适当吃牡蛎可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。牡蛎中还含有丰富的钙元素，适当吃牡蛎可以补充身体所需要的钙元素，还可以预防骨质疏松。
2、坏处
但如果过量食用牡蛎，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，牡蛎属于一种寒凉的食物，如果女人本身存在脾胃虚弱的情况，过量食用牡蛎可能会加重病情，不利于身体的恢复。
另外，在日常生活中，女人要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-02-20 02:48
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
