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功能性便秘怎么治
补充说明：功能性便秘怎么治
a******W 2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
功能性便秘的治疗可以采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜、水果等来提高粪便体积和水分含量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其顺畅排出；长期积累下能形成一定压力刺激直肠产生排便反射。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌制剂或使用含有乳果糖等成分的产品来改善肠道微生态环境。有益细菌有助于合成多种维生素及短链脂肪酸，同时能够抑制有害菌过度繁殖；而乳果糖则是一种渗透性泻药，在结肠内被细菌发酵产酸降低pH值，进而促进未消化食物残渣的电解质吸收，使水分保留于肠腔内形成高渗状态从而软化大便易于排出。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等中成药改善不适症状。上述药物均具有一定的通便作用，其中枳实导滞丸由枳实、黄连、厚朴等组成，具有消积导滞、行气解郁的功效；麻仁润肠丸含大黄、枳壳等药材，有润燥滑肠之效果。
4.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚脐周围区域每日数次。此方法有助于促进胃肠蠕动和血液循环，缓解便秘症状；但需注意力度适中以免造成腹壁损伤。
5.定时排便训练
建立固定的排便时间，例如每天早晨起床后立刻去厕所蹲坐一段时间。这样可以让身体养成规律性的生物钟反应，有助于培养良好的排便习惯；同时也可减少因工作繁忙或其他原因导致错过最佳排便时机所带来的不便。
建议患者定期进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质，也有助于预防便秘的发生。日常生活中还要多喝水，保持充足的水分摄入量，有利于促进肠道蠕动，对病情有一定的辅助作用。
2024-02-28 19:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
