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棕榈油是不是反式脂肪酸
补充说明：棕榈油是不是反式脂肪酸
2022-02-19 21:01
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棕榈油不是反式脂肪酸。
棕榈油是从棕榈果中提炼出来的油，通常呈现为略黄色半透明液体，气味清香，并且棕榈油中的成分比较健康，没有任何的添加剂，所以棕榈油不属于反式脂肪酸。反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，是一种在人体中不能合成的脂肪酸，通常是由于在食物中摄入过多，或者在体内代谢异常等原因导致的，会导致患者出现血脂增高、脂肪肝、动脉粥样硬化等症状，严重的还可能会导致患者出现糖尿病、高脂血症等疾病，对患者的身体健康造成影响。
平时患者在吃棕榈油的时候要注意摄入量，不要吃得过多，如果吃得过多，会导致患者出现腹胀、腹泻等消化不良的症状，平时也要注意饮食清淡，避免吃一些辛辣刺激、油腻的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。
2022-06-09 15:15
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