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扁平足走路疼怎么治疗
补充说明：扁平足走路疼怎么治疗
a******W 2022-02-20 20:24
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扁平足走路疼可以考虑穿戴支具矫正、物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具矫正
通过定制或购买合适的支具如鞋垫、弹力袜等来辅助足部结构，通常需要持续使用。支具可提供稳定支持，减轻行走时足内侧受压引起的疼痛。适合轻度至中度扁平足患者。
2.物理疗法
物理治疗包括肌肉强化练习、平衡训练及关节活动范围练习，在专业人员指导下定期开展。此方法旨在增强小腿肌肉力量、改善步态稳定性并提高关节灵活性。对于缓解扁平足所致的足痛有益。
3.矫形鞋垫
选择符合个体脚型的矫形鞋垫，并将其放置于鞋子底部以分配压力，长期穿着效果更佳。鞋垫能够纠正步态异常、减少足底筋膜张力，从而缓解因扁平足导致的足跟痛。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻扁平足引起的局部炎症反应和红肿热痛等症状。
5.糖皮质激素注射
在医生监督下将适量糖皮质激素如曲安奈德注入痛点周围软组织中，一次治疗。该措施快速消除局部发炎、水肿等情况造成的足部不适。短期使用且不宜频繁注射。
除上述措施外，建议定期更换合适的鞋类，避免高跟鞋，以减少足部负担。同时，应保持适当的体重，以免增加足弓承受的压力。适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于促进胶原蛋白合成，维护足部健康。
2024-02-17 10:07
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
