发病时间：不清楚
如何治疗宫寒分享4个按摩方法
补充说明：如何治疗宫寒分享4个按摩方法
a******W 2022-02-20 20:24
我要咨询
精选回答(1)
治疗宫寒可以采取腹部按摩、腰骶部按摩、三阴交穴按揉、足三里穴按揉等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
患者可顺时针轻柔地对下腹及肚脐周围进行按摩，每次5-10分钟。此法有助于促进血液循环，缓解腹部不适感，但需注意力度适中，以免加重病情。
2.腰骶部按摩
患者可以用双手掌根分别置于两侧腰部，从上而下施以推、拿手法数遍；再用双手掌指关节屈曲成90度叩击腰骶部3-5遍。此法能起到舒筋活络的作用，从而辅助改善宫寒的症状。
3.三阴交穴按揉
取坐位或仰卧位，在内踝尖直上方3横指处找到三阴交穴位，然后用拇指按揉此处5分钟左右。三阴交穴属足太阴脾经，经常按揉此穴具有健脾益气、滋补肝肾的功效，对于宫寒有一定的调理作用。
4.足三里穴按揉
患者取坐位或仰卧位，在犊鼻下3寸，胫骨前嵴外开一横指处找到足三里穴，然后用拇指按揉此处5分钟左右。足三里穴为胃经合土穴、下合穴，按揉此穴能够起到健脾和胃、扶正培元的作用，有利于祛除体内寒邪之气。
此外，建议患者平时要注意保暖，尤其是下半身，以免受凉导致病情加重。饮食方面宜清淡，尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。
2024-02-28 09:36
举报相关问题
向医生提问
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
坤灵丸
调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。
西甲硅油乳剂
1.用于治疗由胃肠道中聚集了过多气体而引起的不适症状：如腹胀等，术后也可使用。2.可作为腹部影像学检查的辅助用药（例如：X-线、超声、胃镜检查）以及作为双重对比显示的造影剂悬液的添加剂。
胃康灵胶囊
柔肝和胃，散瘀，缓急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸；慢性胃炎见上述证候者。
参茸固本还少丸
补肾助阳，益气固体，填精止遗，强筋健骨。用于肾阴不足、命门火衰所致的畏寒肢冷，面色恍白，腰膝酸软，精神不振，阳瘘早泄，遗精滑精，性欲减退，女子宫寒不孕，带下清稀，或尿增多，以及耳鸣耳聋，虚喘，浮肿，五更泄泻
