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精神创伤后应激障碍怎么治疗
补充说明：精神创伤后应激障碍怎么治疗
a******W 2022-02-20 20:21
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精神创伤后应激障碍可以通过认知行为疗法、眼动脱敏再处理疗法、支持性心理治疗、神经营养药、抗抑郁药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列会议帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于管理PTSD相关的想法和信念，因为其目标是挑战不合理的恐惧和回避行为。
2.眼动脱敏再处理疗法
眼动脱敏再处理疗法通常需要数周时间，在专业人员指导下完成一系列眼部运动伴随想象场景的过程。此技术利用大脑处理信息的方式减轻记忆带来的焦虑感；对PTSD患者有效是因为它能重新编码与创伤事件相关的记忆。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全、无评判的空间让患者表达情感经历，并接受倾听与理解。这种非指导性的交流方式有助于缓解社交孤立感及因PTSD引起的沮丧情绪；适合初期干预或与其他治疗方法联合使用。
4.神经营养药
神经营养药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)，需遵医嘱服用。SSRIs和SNRIs能够增加神经递质如血清素和去甲肾上腺素在大脑中的浓度，从而改善情绪状态；对于缓解PTSD患者的焦虑、抑郁等症状有益。
5.抗抑郁药
抗抑郁药包括氟西汀、舍曲林等，需按处方规定剂量服用。这些药物可调节大脑内神经传递物质平衡，改善睡眠障碍及认知功能下降等问题；适用于存在显著抑郁或焦虑者。
除了上述建议外，保持规律的生活节奏也有助于促进心理健康。建立固定的起床时间和睡觉时间可以帮助恢复正常的生物钟节律，进而改善睡眠质量，减少PTSD相关症状的影响。
2024-02-07 14:30
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精神创伤(或心理创伤)是指那些由于生活中具有较为严重的伤害事件所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微，经过一段时间(通常在三个月之内)的自我调整就可以自动痊愈。但是也有一些精神创伤的影响会延续较长的时间，甚至常常是终身的。对于较为严重的精神创伤，在心理学和精神科的分类中被称为“ 创伤后应激障碍”(post-traumatic stress disorder，PTSD)。
症状起因：可能引起精神创伤生活事件很多。从严重的灾难性的创伤事件，如美国911事件，东南亚海啸事件，大地震，战争，严重的交通事故，被歹徒绑架，被抢劫或强奸，目睹亲人或他人死亡，由于严重疾病所引起的死亡威胁或身体的严重残缺，以及暴力或其他犯罪行为的受害者等等，到造成相对比较轻微的创伤事件，如失恋，婚姻破裂，事业或学业的失败，人际矛盾冲突，职场上的挫折，遭受亲人的遗弃或背叛等等。人们常常根据创伤事件的严重程度来判断精神创伤的严重程度，认为如果一个人遇到了严重可怕的灾难事件，那么他一定受到了严重的精神创伤，相反，如果创伤事件不很严重，就会认为这个人的精神所受到的伤害不会很严重。其实这种看法是非常错误的。对一个内心坚强的人来说，非常严重的创伤事件也可能并不引起严重的精神创伤，相反，对一个心理比较脆弱的人来说，一般人认为并不很严重的事件也足以引发严重的精神创伤。所以我们判断一个人的精神创伤的严重程度并不根据创伤事件的严重程度，而是根据当事人的心理，情绪和生理的反应程度。
就诊科室：精神病
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
