首页> 营养科> 鲫鱼> 孕妇鲫鱼汤怎么熬制

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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孕妇鲫鱼汤的熬制可以采用适量食用鲫鱼、红枣、生姜、当归、枸杞等食材的方法来实现。
1.适量食用鲫鱼
将鲫鱼宰杀后洗净,加入适量清水、姜片和料酒煮至熟透即可。鲫鱼具有健脾利湿的功效,对于孕期水肿有一定的缓解作用。
2.红枣
将红枣洗净去核后与其他食材一起放入锅中加水炖煮。红枣能够补血养气,对改善孕期贫血有帮助。
3.生姜
将生姜切成薄片后与其它材料一同放入砂锅内加水熬煮。生姜具有温中止呕的作用,能有效减轻妊娠反应。
4.当归
将当归切片备用,在煲汤前将其与鲫鱼同放于水中浸泡数小时。当归可促进血液循环,适当摄入有利于胎儿生长发育。
5.枸杞
取适量新鲜的枸杞子清洗干净后待用;再把处理好的鲫鱼放入沸水中焯烫片刻捞出备用;接着将所有准备好的食材放进瓦罐中隔水蒸半小时左右即可上桌享用。此汤饮具有滋阴补肾以及益精明目的功效,很适合孕妈妈饮用哦!
需要注意的是,鲫鱼属于发物,因此不建议对海鲜过敏者食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外,如果孕妇存在高血压或者肾脏疾病,则不宜过多摄入鲫鱼汤,以免加重病情。

2024-02-21 23:26

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孕妇发烧 (妊娠发热)

孕妇体温会略高于常人0.5℃,当体温上升至37.5℃以上,就必须考虑是否有发烧的可能了,若是体温超过38.5℃时,就必须特别注意,并且小心处理。造成发烧的病原本身对母体及胎儿的伤害,要比发烧来的更重要,所以,孕妇发烧时,重要的是找出发烧的病因,对症下药,要比单纯退烧来的更重要。若是一般由感冒引起的发烧,不论对妈妈或胎儿而言,预后应该是很好的。

  • 症状起因:1、感冒或者流感 感冒表现为头痛发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等。一般预后较好。 流感:高烧就是流感最为明显的特征之一,相对于普通感冒,流感的发烧会很高,一般会在39℃以上,而且持续高烧比较常见。流感所致的高烧一般会持续3~4天时间,流感可能导致3个月内的胎宝宝发育畸形、死亡。 2、皮疹或者风疹 在发热的第一天或第二天出现皮疹,一天内皮疹从面部开始,按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身,但手掌、足底大多没有皮疹。皮疹起初呈细点状淡红色斑疹,斑丘疹或丘疹。躯干尤其是背部皮疹分布均匀密集,其他部位稀疏。 风疹:发热1天即出现皮疹,耳后、颈后或枕后有肿大淋巴结。风疹是由风疹病毒引起的出疹性传染病,其主要表现就是发热、皮疹。 3、特殊非传染疾病 除了由类似流感病原体引起的发烧之外,其他物质引起的非感染性疾病也很常见,如红斑狼疮等。对于发烧,准妈妈切不可盲目降温,应及时去医院接受诊查,查出病因。

  • 可能疾病: 妊娠合并白血病 妊娠合并系统性红斑狼疮 妊娠合并肺炎 妊娠合并血栓性疾病 妊娠热病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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