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孕妇不能吃山楂糕吗
补充说明：孕妇不能吃山楂糕吗
a******W 2022-02-20 20:22
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医生回答(1)
孕妇可以适量吃山楂糕。
山楂糕是由新鲜山楂去核后与糖混合制成的一种食品，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素等营养成分，适当进食能够为身体补充所需的营养物质，并且还具有一定的促消化作用，有利于改善孕期因饮食不当引起的腹胀、恶心等症状。但是需要注意的是，如果自身对山楂过敏，则不可以吃，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，建议在孕期合理膳食，避免暴饮暴食，保持营养均衡。
由于个体差异，对于少数孕妇来说，可能对山楂过敏或存在妊娠期糖尿病等问题，此时则不建议食用山楂糕。
孕期饮食需注意多样化，避免长期单一摄入某种食物，同时关注个人体质和特殊状况，确保母婴健康。
2024-04-04 01:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
