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肖亚玲 副主任医师 长沙市妇幼保健院 三甲
擅长：不孕不育与生殖内分泌疾病
提问
促进怀孕可以吃苹果、桃、西瓜等水果。桂圆是一种清热的食物，具有助湿生热的作用。可以吃一些普通的水果。在备孕期间要保持良好的生活习惯，避免熬夜。长期熬夜会导致内分泌发生变化，从而导致排卵的时间缩短。孕期可以服用叶酸，从妊娠头三个月开始服用，一直到妊娠第三个月。男性在三个月内要忌烟忌酒，这样有利于精子的质量。所以在备孕的时候，要注意保持良好的生活习惯，多吃一些有营养的东西。
2021-12-23 14:06
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