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孕妇不能吃苋菜
补充说明：孕妇不能吃苋菜
a******W 2022-02-21 15:49
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孕妇不能吃苋菜、菠菜、韭菜、生鱼片和生肉，因为这些食物可能影响胎儿健康或导致孕妇不适。需强调的是，苋菜并无治疗作用，若食用后出现不适症状，应尽快就医。
1.苋菜
苋菜含有较多的草酸，而草酸会影响钙质吸收，进而影响胎儿骨骼发育。长期大量摄入高草酸食物可能导致尿路结石形成，增加孕期并发症的风险。
2.菠菜
菠菜中含有的大量草酸会影响铁的吸收，导致缺铁性贫血的发生概率增加。怀孕期间，由于血容量增加，对铁的需求量也会相应增加，缺铁性贫血会导致孕妇出现乏力、头晕等症状，严重时可引起心慌气短等现象。
3.韭菜
韭菜中的硫化物具有一定刺激作用，可能诱发或加重妊娠期胃肠道不适症状。此外，过量摄入韭菜还可能导致腹胀、腹泻等消化道反应，不利于孕妇及胎儿健康。
4.生鱼片
生鱼片未经过充分烹饪处理，可能存在寄生虫感染风险，如弓形虫。这些寄生虫可通过母体血液循环进入胎盘，可能对胎儿造成不良影响。如果孕妇食用了未经煮熟的生鱼片，可能会感染肝吸虫病，导致肝脏炎症和纤维化，甚至发展为肝硬化。
5.生肉
生肉中含有多种细菌和寄生虫，如沙门氏菌和蛔虫卵，容易通过未完全煮熟的肉类传播给孕妇，引发胃肠炎和其他感染性疾病。孕妇食用生肉可能导致食物中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状，严重者可能出现脱水、电解质紊乱等情况。
建议孕妇平时注意均衡饮食，避免过多摄入高草酸食物，同时定期进行产前检查，监测胎儿生长情况以及自身矿物质代谢状态。
2024-03-30 16:41
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
