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陈皮绿茶泡水喝的功效
补充说明：陈皮绿茶泡水喝的功效
a******W 2022-02-21 15:49
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医生回答(1)
陈皮绿茶泡水喝具有提神醒脑、生津止渴、健脾消食、化痰止咳、疏肝理气等功效作用。由于陈皮和绿茶均为中药材，对于陈皮或绿茶存在药物禁忌或需要长期大量饮用的人群，建议咨询医生后再进行饮用。
1.提神醒脑
因为陈皮和绿茶中都含有一定的咖啡因成分，可以兴奋中枢神经系统，从而达到提神醒脑的作用。适量饮用陈皮绿茶可起到提神效果，对于经常感到疲乏无力、精神萎靡的人群有帮助。
2.生津止渴
由于茶水中含有一定量的水分及多种营养物质，能补充身体所需水分并促进新陈代谢。适当饮食能够缓解口干舌燥的症状，适合于长时间待在空调房内的人群。
3.健脾消食
陈皮具有行气、调中、消积滞等功效，而绿茶中的儿茶素能够提高胃液分泌，增强消化功能。两者合用有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。建议饭后饮用以促进食物消化吸收。
4.化痰止咳
陈皮性温，归肺经，具有宣肺理气、祛湿化痰的功效；绿茶味苦微寒，入心、肺、胃三经，具有清热解毒的作用。二者配伍可用于治疗痰多咳嗽、胸闷不畅等症。可用陈皮、绿茶代茶饮或煎煮服用。
5.疏肝理气
陈皮具有疏肝理气的作用，而绿茶也具有一定的舒缓情绪的效果。因此，陈皮绿茶泡水喝对于缓解焦虑、抑郁等负面情绪有一定的辅助作用。但不宜过量饮用以免引起失眠等问题。
需要注意的是，陈皮属于中药药材，不可长期大量食用，否则可能会导致上火。另外，对陈皮或绿茶过敏者应避免饮用以防引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-07 01:18
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疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
