首页> 药品> 山药> 山药怎么蒸好吃又简单宝宝

医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

山药蒸熟又简单清蒸好吃,可以根据宝宝的口味进行烹饪,能够补充身体所需要的营养,也不会对宝宝的胃肠道造成太大的负担。

山药里面含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,不仅可以给宝宝吃,也可以当做辅食给宝宝食用。在蒸山药的时候,可以将山药切成块状,放在蒸笼里面蒸熟,能够将山药里面的营养成分释放出来,同时也可以改善口感。另外,也可以将山药切成片状,放在蒸笼里面蒸熟,不仅能够改善口感,也可以给宝宝补充身体所需要的营养。但是在吃山药的时候,一定要控制好食用量,避免一次性吃太多,因为宝宝的胃肠道功能还比较虚弱,如果一次性吃太多,可能会加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。

日常生活中,家长一定要注意宝宝的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,比如鸡蛋、牛奶等,从而为身体补充所需要的营养。也可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、大米粥等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

2022-02-21 17:40

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

推荐医生更多