发病时间：不清楚
葡萄干怎么吃可以养肝护肝
补充说明：葡萄干怎么吃可以养肝护肝
2022-02-21 15:46
我要咨询
精选回答(1)
葡萄干一般直接吃、泡水喝、煮粥等都可以养肝护肝。
1、直接吃
葡萄干中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养，而且还能够起到抗氧化的作用，对肝脏有一定的好处。
2、泡水喝
可以将葡萄干切成小块，放入温水中泡5分钟左右，然后再食用，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还能够起到养肝护肝的作用。
3、煮粥
可以将葡萄干和大米一起煮粥食用，能够起到滋补肝肾的作用，而且还可以起到健脾养胃的功效，对肝脏也有一定的好处。
除此之外，还可以和蜂蜜一起食用。但是要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，对身体造成一定的伤害。
2022-04-22 11:57
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
