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四十五岁经常失眠什么原因
补充说明：四十五岁经常失眠什么原因
a******W 2022-02-21 15:47
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
四十五岁经常失眠可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，导致入睡困难和睡眠维持障碍。可尝试放松技巧如深呼吸、冥想等减轻压力以改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者持续存在对未来可能发生的某种不利处境的恐惧，这种预期性的紧张感会导致难以入眠。抗焦虑药物是常用的治疗方法，例如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑片、奥沙西泮片等。
3.抑郁症
抑郁情绪使得患者对生活失去兴趣，白天活动减少而晚上则容易出现过度脑力活动的情况，进而影响睡眠。可以遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀胶囊等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。
4.更年期综合征
雌激素水平下降引起自主神经系统紊乱，导致潮热、盗汗等症状，这些不适可能导致夜间醒来频繁。激素替代疗法是常见的缓解更年期症状的方法之一，如口服戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的代谢率增加，交感神经兴奋性增强，导致心悸、手抖以及易怒等症状，从而干扰睡眠。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等能有效控制甲状腺激素分泌，改善症状。
建议定期进行心理咨询，监测睡眠模式并记录梦境内容。必要时，医生可能会推荐进行荷尔蒙水平检测、甲状腺功能测试以及心理评估。
2024-03-07 11:37
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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