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孕妇能不能吃谷氨酸钠
补充说明：孕妇能不能吃谷氨酸钠
a******W 2022-02-21 15:46
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医生回答(1)
孕妇一般可以吃谷氨酸钠，但要适量食用。
谷氨酸钠是一种营养补充剂，可以参与体内蛋白质的代谢，可以促进大脑的发育，改善大脑的功能，还可以促进神经系统的发育，能够提高记忆力。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，此时适当吃谷氨酸钠，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化和吸收，从而改善孕妇的食欲不振症状。另外，谷氨酸钠还可以促进神经系统的发育，能够提高记忆力。因此，孕妇一般可以吃谷氨酸钠。但孕妇要适量食用谷氨酸钠，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-21 21:20
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
