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金桔干片泡水喝的功效
补充说明：金桔干片泡水喝的功效
a******W 2022-02-21 15:50
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金桔干片泡水喝一般具有补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲、辅助改善睡眠质量等功效，但需注意适量饮用。
1、补充营养
金桔干片是用金桔制作而成，含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适量喝可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
金桔干片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量喝金桔干片泡水可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
金桔干片中含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助缓解便秘的症状。
4、增强食欲
金桔干片味道酸甜，适量喝金桔干片泡水可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增强食欲，改善食欲不振的情况。
5、辅助改善睡眠质量
金桔干片泡水喝还可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上可以改善睡眠质量。
需要注意的是，金桔干片要适量喝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对金桔过敏的人群不宜饮用金桔干片泡水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-21 21:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
