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男人常吃无花果干的功效与作用
补充说明：男人常吃无花果干的功效与作用
a******W 2022-02-21 15:50
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医生回答(1)
男人常吃无花果干可以起到促进消化、润肠通便、补气益肾、养颜驻容、降低血压的功效与作用。若想长期食用无花果干，建议咨询医生以确保不会引起不良反应或相互作用。
1.促进消化
无花果干富含膳食纤维和多种酶类物质，这些成分能够促进胃肠道蠕动，从而达到助消化的目的。对于存在消化不良的人群，可适当食用无花果干来改善症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适。
2.润肠通便
由于无花果干含有一定水分及膳食纤维，可以增加粪便体积并吸收水分软化大便，使其更容易排出体外。对于经常便秘的人来说，适量食用无花果干有助于改善排便不畅的问题。但对无花果干过敏者则不建议食用。
3.补气益肾
无花果干入药后具有一定的滋补作用，能补充气血、滋养肾脏。适用于身体虚弱、腰膝酸软等症状。注意不宜长期大量服用，以免出现上火的情况。
4.养颜驻容
无花果干中含有丰富的维生素C和E以及微量元素锌，这些抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤。适合皮肤暗黄或有色素沉着者食用。可将无花果干制成面膜敷于面部，每周1-2次。
5.降低血压
无花果干中的脂肪酸和钾元素有利于扩张血管和降低血液黏稠度，从而起到降压的作用。对于高血压患者来说，每天适量食用无花果干可以辅助控制血压水平。但是要注意个体差异，如有不适及时就医。
需要注意的是，虽然无花果干有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。同时，无花果干含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
2024-02-25 04:31
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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