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无花果干的功效与作用对男人的好处
补充说明：无花果干的功效与作用对男人的好处
a******W 2023-09-27 04:13
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医生回答(1)
安虹彦 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
无花果干具有健胃清肠、消肿解毒、提高免疫力、降血脂、降血糖等功效和作用，对男性而言，常食用无花果干可以辅助改善消化系统功能、降低患心血管疾病的风险。
1.健胃清肠
无花果干富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化功能。
2.消肿解毒
无花果干具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。
3.提高免疫力
无花果干中的某些成分具有增强机体免疫功能的作用，有助于抵御病原体侵袭。
4.降血脂
无花果干中的一些物质可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
5.降血糖
无花果干中的寡糖类物质能够减缓碳水化合物在肠道内的吸收速度，从而平稳地调节血糖水平。
建议适量食用无花果干以获取其健康益处，避免过量摄入导致腹泻等不适症状。对于患有特定疾病或正在接受治疗的人群，应咨询医生是否适合食用无花果干。
2024-03-13 02:40
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