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炒火麻仁的功效与作用及食用方法
补充说明：炒火麻仁的功效与作用及食用方法
a******W 2022-02-23 18:59
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医生回答(1)
炒火麻仁有助于润肠通便，对改善肠燥引起的排便不畅有一定辅助作用，并含不饱和脂肪酸等营养成分。其作用温和，效果因体质而异，并非人人适用。食用时可煮粥、研粉冲糊或搭配蜂蜜泡水，建议炒制后使用以减刺激。日常应适量食用，脾虚便溏者不宜多食，特殊人群食用前宜咨询专业人员。
2026-02-18 08:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
