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烟酸缺乏会引起什么症状
补充说明：烟酸缺乏会引起什么症状
a******W 2022-02-23 18:59
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烟酸缺乏，也称为烟酸缺乏症或糙皮病，是一种由于长期烟酸（维生素B3）摄入不足导致的营养缺乏症。这种病症可能引起多种身体症状，影响皮肤、消化系统和神经系统。
烟酸缺乏的早期症状可能包括皮炎、腹泻和痴呆，这三种症状合称为“3D症状”。皮炎通常表现为皮肤干燥、红斑和脱屑，特别是在手掌、脚掌和四肢的伸侧。腹泻则可能伴有腹痛和食欲不振。如果症状进一步发展，患者可能会经历疲劳、抑郁、记忆力减退和精神状态改变等症状。严重缺乏时，患者可能出现舌炎、口腔溃疡、舌头肿胀和疼痛。在极端情况下，烟酸缺乏可能导致精神错乱、幻觉甚至死亡。
烟酸缺乏症需要与其它维生素缺乏症相区分，避免误诊。如果出现上述症状，尤其是伴随有营养不良、饮食不均衡的情况，应立即寻求医疗帮助。烟酸缺乏症的症状可能与其他健康问题相似，因此不应自我诊断。专业医生的评估和适当的实验室检测是确诊的关键步骤。
【预防小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B3来源，如肉类、鱼类、家禽、豆类和坚果。
2. 注意观察身体变化，如有异常应及时就医。
3. 对于特定人群，如长期节食者或有特殊饮食限制的人，应咨询营养师，确保膳食中包含足够的烟酸。
2025-10-28 10:18
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